Un an pour prendre soin de vous

Un an pour prendre soin de vous

 

Un an pour prendre soin de vous ce sont des informations fournies en toute objectivité liées à l'art-thérapie, à la psychologie, aux sciences cognitives... 

Un thème par mois.

Janvier

Voici un petit aperçu du "karma". Vous en avez sans doute déjà entendu parler ? Je laisse à chacun ses croyances, mais le karma peut être également intéressant si l'on en fait un parallèle avec la philosophie, la neuroscience et la religion. (Voir le dossier complet sur le karma )

Février

Nous parlerons de l'art-thérapie. En tout premier lieu, nous remontrerons le temps afin de voir depuis quand sommes-nous conscients des vertus de l'art et comment nous l'avons utilisé au cours de l'histoire à des fins thérapeutiques. Puis nous verrons comment notre cerveau réagit à la pratique de l'art. Ensuite, je vous parlerai du métier d'art-thérapeute et pour finir, à qui s'adresse l'art-thérapie et qui peut en bénéficier. (Voir le dossier complet sur l'art-thérapie)

Mars

Rêvez-vous ?

En mars nous allons parler du rêve… Avez-vous un rêve ? Faites-vous des rêves ?

Je vais commencer par vous parler de votre rêve, puis nous explorerons la pensée de Freud à ce sujet.  Vous trouverez des conseils vous permettant de rêver de nouveau et de réaliser votre rêve. (Voir le dossier complet sur le rêve)

Avril

Il sera question de la rupture et de "refaire sa vie'. Nous parlerons d'abord de l'acceptation puis de l'ego qui vous empêche d'avancer. Ensuite viendront les émotions, l'estime, la confiance, l'affirmation. Puis nous finirons sur l'insaisissable bonheur. (Voir le dossier complet)

Mai

L'intelligence émotionnelle - Dans une société de productivité et de consommation comme la nôtre, que fait-on de nos émotions ? (Voir le dossier complet )

Juin

Le stress - Je vous ai beaucoup parlé du stress le mois dernier sur Facebook. En juin, vous retrouverez l'essentiel de mon live du 27 mai sur le stress (Voir le dossier complet )

Juillet

En juillet, vous retrouverez l'essentiel de mon live du mois de juin sur la confiance en soi (Voir le dossier complet )

Août

En août, vous retrouverez l'essentiel de mon live du mois de juillet sur le détachement (Voir le dossier complet )

Septembre

En septembre nous parlerons des bienfaits de l'art sur la santé. Depuis l'enfance à l'âge adulte, la peinture, le dessin; l'écriture et la musique nous apportent des bénéfices à une santé physique et morale que l'on ne soupçonne pas. (Voir le dossier complet)

Octobre

Octobre rose... l'histoire d'un cancer. (Voir le dossier complet)

Novembre

L'affirmation de soi. Nous avons vu depuis le début de l'année que pour pouvoir s'affirmer il faut d'abord avoir de l'estime de soi et de la confiance en soi. Une fois que cela est acquis, nous pouvons nous affirmer. (Voir le dossier complet)

Décembre

Le mois des enfants. Nous parlerons ce mois-ci de l'éducation positive. (Voir le dossier complet)