En raison des dernières restrictions gouvernementales, seules les consultations pour les enfants et les personnes ne pouvant pas utiliser la téléconsultation et dans un rayon de 10 km du cabinet pourront avoir lieu en présentiel. Les consultations en visioconférence sont donc à privilégier. 

Informations

Vous trouverez quelques informations concernant l'art-thérapie en général.

  • L'année du flow - Mars 2021

    T'as pensé à... être TOI ?

    Le sujet de mars : Oser être soi - L'affirmation de soi et les problèmes relationnels

     "Tu es né original, ne meurs pas une copie" - John Mason.

    Voici la suite du programme « Oser être soi » qui a débuté en février. Même si les deux parties du programme sont distinctes, vous pouvez lors de votre abonnement pour le mois, choisir l’option « avoir accès aux vidéos du mois de février » si vous souhaitez bénéficier de l’entièreté du processus.

    Dans la première partie, nous avons vu tout l’intérêt de bien se connaître soi-même afin de retrouver estime et confiance en soi, car le tremplin vers l’affirmation de soi n’est pas de vivre en permanence dans le « faire », mais de penser à vous, pensez à « l’être ».

    Dans cette seconde partie, il s’agira d’affirmation de soi. Mais attention, s’affirmer ne signifie pas vouloir écraser tout le monde ou que tout votre entourage se range à vos côtés. Non, s’affirmer doit se faire dans le respect de l’autre et de soi.

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  • Le journal du Flow : Le détachement - Vouloir rester libre

    Le detachement partie 2 vouloir rester libre l ego les besoin prendre conscience de soi

    Le détachement n’est pas uniquement se détacher d’une personne : c’est se détacher d’une idée. De l’idée que sans cette personne ou cette chose que l’on a perdue ou que l’on a peur de perdre, nous ne puissions pas vivre correctement.

    Le détachement peut être lié à un deuil, une séparation, mais également à un changement d’environnement, une mauvaise habitude ou une addiction, à un changement de notre corps dû à la maladie ou la vieillesse, ou à une idée qui nous empêche d’avancer, à une dépendance aux réseaux sociaux...

    Programme

    • 12 mai 2021 : Nos besoins
    • 19 mai 2021 : L’ego
    • 26 mai 2021 : Prendre conscience de soi

     

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  • Le journal du Flow : Le détachement - Faire son deuil

    Le detachement partie 1 faire son deuil

    Le détachement n’est pas uniquement se détacher d’une personne : c’est se détacher d’une idée. De l’idée que sans cette personne ou cette chose que l’on a perdue ou que l’on a peur de perdre, nous ne puissions pas vivre correctement.

    Le détachement peut être lié à un deuil, une séparation, mais également à un changement d’environnement, une mauvaise habitude ou une addiction, à un changement de notre corps dû à la maladie ou la vieillesse, ou à une idée qui nous empêche d’avancer, à une dépendance aux réseaux sociaux...

    Programme

    • 7 avril 2021 : le détachement à une idée, le sentiment d’abandon
    • 14 avril 2021 : Les mauvaises attitudes et habitudes
    • 21 avril 2021 : Bases de l’intelligence émotionnelle

     

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  • Un programme du Flow : Gérer son stress

    La gestion du stress art therapie oise

    Programme (carnet de voyage)

    • Chapitre 1 : Qu’est-ce que le stress ? Les effets du stress.
    • Chapitre 2 : Prise de conscience : actions et réactions
    • Chapitre 3 : La zone de confort
    • Chapitre 4 : La gestion physiologique et psychologique des émotions
    • Chapitre 5 : Agir sur le corps et l’esprit : se créer de nouvelles habitudes
    • Chapitre 6 : Arrivée sur la planète Zen.

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  • Un programme du Flow : Oser être soi

    Estime confiance affirmation de soi oser les relations sociales

    Programme

    • Chapitre 1 : Estime de soi : découvrir ses talents
    • Chapitre 2 : Confiance en soi : nos forces, notre signature
    • Chapitre 3 : S’affirmer : je suis un super héros !
    • Chapitre 4 : Avoir de bonnes relations sociales
    • Chapitre 5 : La gratitude
    • Chapitre 6 : Être vrai – Les stéréotypes.

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  • L'année du flow - Mars 2021

     

    En mars : s'affirmer et les problèmes relationnels

    Mars affirmation de soi et problemes relationnels 1

    Entrons dans l'année du flow...

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  • Emission Art-Zen sur le théâtre résilient - Nov et dec 2020

    Le 11 novembre, je recevais en "visioconférence" la petite troupe des Allumeurs de réverbères qui s'est produite dans toute la France en l'été 2020. Sur les ondes de RVM, la première partie de l'émission Art-Zen a été retransmise en décembre et janvier 2020. La suite de l'émission en février...

    Emission radio artzen les allumeurs de reverberes

    https://www.les-allumeurs-de-reverberes.fr/ | https://www.facebook.com/lesallumeursdereverberes1

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  • L'année du flow - Février 2021

    T'as pensé à... être TOI ?

    Le journal du Flow

    En février nous parlerons de la charge morale

    Oser être soi est difficile lorsque tous autour de nous nous considèrent comme « la fée du logis » et que donc, vous devez être une "Wonder Woman" ! La charge morale se décompose ainsi : Charge mentale, charge émotionnelle, charge éducative, charge écologique, charge sexuelle, charge contraceptive, charge reproductive, charge maternelle, charge esthétique. Et puis vient par dessus tout ça, la charge professionnelle...

    Mais vous leur avez dit que les contes de fées n’existent pas ? Que ce sont des histoires inventées pour nous moraliser ?

    Alors ose être toi-même, « Tu es né original, ne meurs pas une copie » - John Mason.

    Rien n’est plus difficile que de sortir d’une image, d’un rôle que l’on nous donne et dans lequel on s’enferme de peur d’être inutile, incapable, bonne à rien ou plus aimer.

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  • L'année du flow - Février 2021

    Oser etre soi art therapeute journal creatif

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  • L'année du flow

    La créativité c'est se donner de l'importance

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  • L'année du flow

    Decouvre ta creativite journal creatif art therapie

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  • 2021 : Année du flow

    Ne fais pas qu'exister, vis !

    Les réunions qui vous sont proposées ne sont pas des cours d'art ou mais une aide pour votre épanouissement créatif, une expression libre de soi, sans jugement, mais dans une bienveillance connectée à votre cœur.  Ici, je facilite votre élan créatif, je vous apporte des outils créatifs qui vous aideront à déstresser, à vous affirmer, à vous exprimer, à vous accepter tel(le) que vous êtes et enfin à développer votre flow créatif.

    Je ne me contente pas de vous donner quelques tuyaux pour effectuer votre "créative journal". En plus de mes conseils en créativité, je vous propose d'aller plus loin dans la démarche en vous invitant à travailler sur un journaling thérapeutique. En effet, l'art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise la création artistique dans un objectif de mieux-être psychologique, émotionnel et physique. Il n'est pas besoin d'avoir des habiletés en arts pour participer, mes explications sont simples et à la portée de tous. Ici, le but n'est pas de rendre un travail magnifique, mais d'utiliser l'art dans un but de compréhension de soi. La pratique créative est une médecine pour le cœur, le corps et le mental. Plus qu’un hobby, elle permet de se connecter à son moi authentique et de réinventer sa vie avec courage et aisance.

    Vous n'êtes pas obligé de participer à toutes les séances, mes interventions étant enregistrées, vous pourrez par la suite regarder les vidéos.

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  • L'année du flow

    On recommence a zero journal creatif art therapie

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  • L'année du flow

    Je vous raproche de votre creativite art therapie journal creatif

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  • L'année du flow

    Anne du flow le carnet creatif bien etre bonne annee

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  • L'année du flow

    Creativite journal creatif art therapie

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    Combattre ses freins art therapie journal creatif

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  • L'année du flow

    Ceder a une envie journal creatif art therapie

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  • L'année du flow

    Rencontrez la creativite journal creatif art therapie

    Entrons dans l'année du flow...

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