Abonnez-vous à ma lettre de nouvelles

Prendre un rendez-vous

L'art-thérapie en consultation

L'art subtil de le dire sans parler

et sans être doué en art...

Les bienfaits de l'art-thérapie à l'atelier ou téléconsultation - Séances individuelles

Programmes et formations pour tous

Mon souhait est de vous aider à prendre du temps pour vous, revenir à l’essentiel, vous aligner sur vos inspirations, vos valeurs et vos besoins. Que ce soit dans un objectif personnel ou professionnel, vous trouverez ici une variété de programmes structurés et riches, créés spécialement pour vous. 

Besoin de vous retrouver, mais vous ne savez pas par où commencer ?  Démarrer simplement par le programme qui vous interpelle.

Chacun vous propose une démarche profonde, sur des sujets différents, avec un support qui a fait ses preuves : l’art-thérapie.

Laissez-vous guider… vers vous-même !  

Lorsque l’on est en dépression, rien ne nous anime, on est plein de freins et comme la plupart du temps on nous a déjà mis sous antidépresseurs et anxiolytiques, on regarde les trains passer sans rien faire. 

L’inaction est ce qui nous tue à petit feu, sans nous en rendre compte nous nous enfermons dans nos propres pensées négatives. 

Des pensées positives nous font avancer, des pensées négatives font que nous ne bougeons plus. 

Le mouvement c’est la vie. Laissez vos freins de côté, les « oui mais le problème c’est… » « C’est pas pour moi » « De toutes façons… » « J’ai déjà essayé… » « On m’a dit que… » « J’ai jamais eu de chance… » « J’ai pas envie… » « J’ai aucune volonté… » « Ça va pas marcher je le sais… » « J’ai pas le temps… » « C’est pas remboursé par la sécu… » « … »

Puis vient le « j’aurais dû… » qui nous culpabilise et enfonce le clou. 

Perte d’estime et de confiance en soi, on s’enferme dans notre zone de confort qui n’est pas du tout confortable puisqu’on s’y ennuie.

Il existe des traitements efficaces contre la dépression. Dans son plan d’action pour la santé mentale 2013-2030, l’OMS (l’organisation mondiale de la santé) met en avant les bienfaits des thérapies de groupe. 

Elle a mit en place deux manuels pour aider dans la dépression : « Therapie interpersonnelle (‎TIP)‎ de groupe pour la dépression » qui décrit la thérapie de groupe utilisée pour soigner la dépression et le manuel « Penser sain » couvre l’utilisation de la thérapie cognitivo-comportementale pour la dépression périnatale.

C’est exactement ce que je propose dans mon programme « prendre son bien en urgence » bâti sur des réunions d’art-thérapie en visioconférence et un forum dédié. 
Quand on pense positivement on trouve des solutions à tout. Quand on pense négativement on trouve des problèmes partout…

L’art-thérapie vous met dans le mouvement  de façon douce et adaptée.

La solution existe et vous êtes à une décision de vivre une vie meilleure.

Interventions pour les structures et entreprises

Interventions pour les structures et entreprises

Collèges, Lycées, Team Building, Handicap mental, Alzeimer, EHPAD...

ça en fait du monde !

Art-thérapie dans le sud-est de l'Oise 

À l'atelier (proche de Crépy-en-Valois, Senlis, Le Plessis-Belleville, Compiègne) ou en visioconférence

L'art-thérapie se définit comme une démarche d'accompagnement psychologique d'une personne ou d'un groupe en difficulté, centrée sur l'expression de soi, de ses pensées, de ses émotions et ses conflits dans un processus de création d'images. 

Ce n’est pas, comme certains peuvent nous le faire croire, uniquement des activités créatives réalisées pour la détente, car dans ce cas, il n’y a pas de thérapie au sens littéral du terme.

Nous voyons souvent des artistes nous proposer des ateliers d’art-thérapie dans le but du lâcher-prise, c’est en effet une des raisons à l’art-thérapie, mais ce n’est pas l’essence même de cette thérapie.

Je vous rappelle que l’art-thérapeute n’est pas un animateur artistique, il n’est pas là pour vous donner des cours ou vous apprendre une technique, mais il utilise l’art comme solution de thérapie afin d’aider les personnes souffrantes à s’affranchir progressivement de leurs difficultés. Le but étant de contribuer à leur développement personnel, stimuler leur créativité et les aider à avoir une meilleure connaissance de leur personne, à mieux exprimer leurs ressentis et émotions, ressentir des gratifications sensorielles et ce, à travers des activités d’art et de créativité qui impliquent le mouvement corporel, les sens et la concentration.

L’art-thérapie est une technique de psychothérapie reposant sur l’utilisation de divers outils artistiques. Le recours à l’art-thérapie est fréquent dans plusieurs secteurs de la santé. L’objectif est que le patient puisse renouer un dialogue avec lui-même et autrui. Grâce à l’art, le patient s’exprime en laissant sortir ses émotions et souffrances dans un but de mieux-être.

Ce qui qualifie le plus l’art-thérapie, et c’est important, est que le but du processus n’est pas artistique. 

Lorsque l’on vous vend du scrap-booking ou du coloriage comme étant de l’art-thérapie, on vous place dans l’erreur, car en art-thérapie on ne se préoccupe pas de la qualité ou de l'apparence de l'œuvre finale : la démarche est thérapeutique et elle consiste à laisser progressivement surgir ses images intérieures, qui peuvent être autant le reflet d'expériences du passé que de rêves auxquels on aspire. 

Le geste créateur est certes présent, mais il fait appel au corps qui se met en mouvement pour créer une œuvre concrète et jamais dans le but d’un résultat satisfaisant (sauf pour les patients qui en ont la volonté). Dans le même élan, il sollicite l'imagination, l'intuition, la pensée et les émotions. Les images ou les formes ainsi créées, en plus de dévoiler certains aspects de soi, peuvent générer une vision et des comportements nouveaux qui contribueront à des guérisons physiques, émotives ou spirituelles.
 

A qui s'adresse l'art-thérapie ?

Tous ceux qui sont en souffrance, subissent un mal-être ou simplement dans le cadre d’un développement personnel… Les causes d’un mal-être sont diverses : Maladie (cancer, Alzheimer...), névrose, période de grand stress, handicap, burn out, choc émotionnel, les examens approchent et on ne se sent pas prêt, ou même un petit coup de blues qui vous empêche d’avancer, problèmes relationnels (famille, amis, travail, thérapie de couple), enfants dont le fonctionnement psychoaffectif et cognitif sont particuliers (DYS, TDH...), adolescence mal vécue, un changement brutal ou mal vécu (divorce, décès, retraite non préparée...), sensation d’infériorité, sensation d’incapacité...

L’art-thérapie ne soigne pas la pathologie mais vous aide à la vivre mieux et à avancer. L’art-thérapie est une mise en action : l’action inspire et motive !

Le coaching , quant à lui, est utilisé dans le cadre de la recherche d'un épanouissement personnel, une approche plus globale, une réussite et une harmonie sociale, familiale, financière, la réalisation de soi, obtenir des résultats positifs dans bien des domaines.

Le coaching consiste en l’accompagnement d’une personne vers un ou plusieurs objectifs. Cette dernière, avec l’aide du coach, va trouver des ressources en elle, ses propres solutions pour aller vers le but qu’elle s’est fixé.

Cette façon d’évoluer convient aux personnes qui souhaitent avancer et poser des actions concrètes et mesurables dans le temps, sur une période bien définie et rapide. Contrairement à la thérapie ou la médecine, le coach s'adresse à des personnes qui n'ont pas de mal-être, de maladie ou de pathologies à proprement dit. Le coach sera éclairant et va s’attacher « au comment » et aux ressources que la personne a en elle pour l'aider à atteindre son objectif au mieux.

Des cadeaux écoresponsables sur ma boutique !

Marie-Laure KÖNIG - Art-thérapeute - 21 bis rue Legrand - 60800 AUGER SAINT VINCENT

Consultations uniquement sur rendez-vous  en présentiel ou téléconsultation