charge mentale

  • Enregistrement du webinaire "Comprendre l'art-thérapie"

    Vous avez loupé le webinaire où je vous parlais des bienfaits de l'art-thérapie ?

    Pas d'inquiétude, vous trouverez ici le replay.

    Charge mentale, estime et confiance en soi, gestion du stress, dépression, mieux vivre une maladie, un accident de la vie ou une séparation... sont autant de choses que l'on peut traiter grâce au fabuleux pouvoir de l'art.

    Vous n'en êtes pas convaincu ? Regardez la retransmission de la réunion du 8 décembre 2022...

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Un trop plein de charge mentale est souvent à l'origine du burn-out

Selon une étude IPSOS,  92% des femmes estiment que la charge mentale est à l’origine des problèmes de couple, 89% à l’origine du burn-out et 83% à l’origine des déprimes.

Pour en savoir plus sur la gestion de la charge mentale et du stress avant le burn-out, suivez ce lien : Gérer sa charge mentale et son stress avant le burn-out