Avent

  • 9 décembre 2020

    Aujourd'hui je vous propose un petit quiz sur la pensée positive. Avant de répondre aux questions, je vous invite à lire l'histoire de la petite poussière qui avait peur du noir, issue de mon livre "Les secrets de l'Alchimiste". 
  • 1er décembre 2020

    Aujourd'hui je vous propose un petit questionnaire qui vous permettra de vous positionner au niveau de l'estime et de la confiance. Perte de confiance en soi : un véritable obstacle à votre bien-être. L'art-thérapie peut vous aider à surmonter vos appréhensions.
  • 21 décembre 2020

    Aujourd'hui je vous propose un petit quiz sur la zone de confort, les habitudes, la routine. Vous y retrouverez une petite histoire, issue de mon livre "Les secrets de l'Alchimiste", une courte vidéo sur la zone de confort, et quelques explications.  Le cours sera dense mais intéressant !
  • 15 décembre 2020

    Aujourd'hui je vous propose un petit mot croisé qui vous permettra de comprendre la différence entre les émotions et les sentiments.
  • 16 décembre 2020

    Aujourd'hui je vous propose une petite vidéo que j'avais tournée pour les réseaux sociaux sur le thème de la colère.
  • 17 décembre

    Accroître son intelligence émotionnelle
  • 19 décembre 2020

    Le stress
  • Respiration en carré

    Aujourd'hui je vous propose un petit exercice d'art-thérapie qui vous permettra de vous détendre : la respiration en carrée.
  • Elargir sa zone de confort

    Aujourd'hui je vous propose une petite vidéo sur la zone de confort.
  • 7 décembre 2020

    Aujourd'hui je vous propose un petit test "Quel est votre état d'esprit du moment ?"
  • 24 décembre 2020

    Le stress