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Prendre son bien en urgence : Workshop du 19 janvier 2023

Vidéos du forum du 23 janvier

Je vous conseille de prendre le temps pour regarder les vidéos avant de faire l’exercice. Prenez un ou deux jours pour les visionner. 

Ceci vous laissera également un peu plus de temps pour continuer à noter vos petits bonheurs sur vos bandelettes de papier. Ne réalisez l’exercice qu’à partir de mercredi afin d’en avoir récolté suffisamment.

Je vous souhaite une bonne semaine et surtout n’hésitez pas à partager avec nous votre expérience !

Supports (à visionner avant de faire l’exercice) :

Qu’est-ce que la psychologie positive ?

Le détachement à une personne ou une idée

(nous en reparlerons lors du prochain workshop qui est programmé le 31 janvier à 19h)

Le journal créatif et le journal du flow

Nous travaillerons beaucoup sur le journal créatif. Le journal du flow est plus complexe et demande plus de temps, mais vous pouvez également vous lancer dans ce type de journal si vous le souhaitez.

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