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3 programmes en ligne à suivre seul chez vous : Comprendre la gestion du stress, le processus de l'affirmation de soi, le processus du détachement, et appliquer les théories grâce à des exercices d'art-thérapie. 

Le detachement

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Bonjour à toutes et à tous,

Comme tout le monde, je vais vous souhaiter une excellente année 2022. Mais pour en faire l'expérience, il faut avancer, voir changer ce qui peut ou doit l'être. Vouloir vivre une année formidable ça se travaille, mais ça se manie avec prudence et intelligence. 

Les bonnes résolutions ? Comme tous les ans, nous en faisons tous et ça dure un mois, une semaine, quelques jours. Et puis, comment savoir si elles seront vraiment bénéfiques pour moi, si j'arriverai à les tenir, si elles me correspondent totalement ?

Je m'y concentre, j'ai tout posé sur la table et j'ai fait un bilan de l'année passée. Depuis octobre 2021, sur ma chaîne Twitch, à raison de 4 émissions en moyenne par semaine, je vous parle et peu m'écoutent. Nous échangeons sur l'art-thérapie, le développement personnel et la psychologie. Mais seulement quelques-uns ont eu la curiosité de regarder. Depuis le début de cette aventure, le programme a été modelé, remodelé, changé, réfléchi autrement pour répondre aux besoins des viewers, à vos exigences. Et tout cela demande de prendre beaucoup de temps, énormément de recul pour faire face aux déceptions, de remise en question, et abondement de persévérance pour ne pas subir le découragement. Mais j'y crois, je sais que les personnes qui regardent sont ravies d'avoir passé un moment en ma compagnie et en celle de ceux qui participent en partageant leurs points de vue, leurs expériences avec nous.

J'ai donc organisé le programme de cette année comme suit :

- Tous les matins (ou presque), vous pouvez me retrouver sur Twitch pour une intervention de 5 min (entre 7h et 8h). Je vous lis un texte inspirant de ma composition, un slam ou comme hier, écrit conjointement avec les spectateurs de l'émission "ecrivonsunlivre" tous les lundis soir.

- Vous recevrez ce texte sur votre messagerie dans la nuit, pour l'avoir au petit matin et ne pas être obligé de m'attendre (ou de m'entendre !).

- Je continue l'émission de développement personnel 4 ou 5 jours par semaine : "Non mais t'as vu !" sur Twitch ( www.twitch.tv/mlk_art_t.) . En ce moment, nous démarrons un bullet journal qui nous aidera à réfléchir à nos bonnes résolutions et nous assister dans leur réussite. Mais il permet encore beaucoup d'autres choses : exploiter sa créativité, savoir où nous en sommes, faire un point, noter des idées, les tops, les flops, les livres à lire, les films à regarder, comment se consacrer un peu plus à nous... Si vous n'avez pas suivi les premières diffusions sur Twitch, vous pouvez les retrouver sur ma chaîne YouTube (https://www.youtube.com/MarieLaureKÖNIG) .

- Pour soutenir mes activités et ainsi en profiter le plus longtemps possible, il est important d'en parler autour de vous, sur les réseaux sociaux par exemple. Car sur Twitch, ce qui fait la pérennité d'une chaîne n'est pas seulement sa qualité : elle ne tient que par les personnes qui la regardent et qui participent aux émissions. N'hésitez donc surtout pas à y mettre votre grain de sel, à y poser vos questions, vous verrez, on passe un bon moment.

Vous recevrez dans la journée l'histoire lue hier et celle de ce matin, puis une nouvelle chaque jour comme je l'ai annoncé plus haut.

Je vous dis à très bientôt, en attendant, je vous souhaite une agréable journée.

Marie-Laure

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Commentaires

  • Michèle Rousseau
    • 1. Michèle Rousseau Le 01/09/2021
    Bonjour,
    Je vous envois ce message car ayant eu une formation artistique et toujours travailler dans ce milieu (tout en montant à cheval) , je suis maintenant bloquée et malgré l’envie et les idées, je ne peux plus rien faire….
    • Marie-Laure KONIG
      • Marie-Laure KONIGLe 03/09/2021
      Bonjour, A partir de septembre, je posterai un exercice d'art-thérapie (le premier ce soir). N'hésitez pas à les réaliser, cela boostera votre créativité. Bonne journée !
  • Maitre
    • 2. Maitre Le 05/05/2021
    Bonjour Marie_Laure,
    Je te suis et te remercie pour ta Newdletter
    A bientôt. Bises
    Florence
    • Marie-Laure KONIG
      • Marie-Laure KONIGLe 06/05/2021
      Merci Florence <3