9 décembre - l'Avent 2023

Le 09/12/2023
Dans Avent
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9 décembre

Aujourd'hui, je vous propose une méditation artistique sur les aléas de la vie, les hauts, les bas...

Pour cet exercice vous aurez besoin de :

D'une feuille de papier A4 (ou de votre carnet créatif)
De deux crayons à papier, du gomme et de ruban adhésif
De couleurs
Un feutre ou un stylo pour écrire si besoin

De plus, il constitue un élément clé du programme formateur de développement personnel par l'art-thérapie (de groupe en visioconférence) "Prendre son bien en urgence". C'est un exercice que j'avais également proposé lors du challenge "15 min de lâcher-prise par jour"

Je vous laisse à votre inspiration...