Bonjour !

Nous voici arrivés au dernier jour de notre calendrier de l'Avent d'art-thérapie. J'espère qu'il vous a plu d'ouvrir chaque jour vos petites cases ?

Je le laisserai en ligne tout le mois de janvier pour les personnes qui n'ont pas eu le temps de tout découvrir.

L'exercice que je vous propose aujourd'hui est axé sur un thème fondamental de notre vie : la volonté et la motivation.

La volonté est souvent le moteur qui nous pousse à réaliser nos objectifs. Cependant, la volonté est comme un muscle : à trop l'utiliser, elle finit par s'épuiser.

Mieux vaut faire appel à la motivation qui elle nous donne l'élan nécessaire pour persévérer dans nos efforts.

Au cours de cet exercice, nous allons explorer ces concepts à travers l'expression artistique, en utilisant votre créativité comme un moyen de plonger au plus profond de vos sentiments et de vos aspirations.

Préparez-vous à découvrir comment votre monde intérieur peut se refléter à travers l'art, et comment cela peut enrichir votre compréhension de la volonté et de la motivation dans votre vie. Alors, prenez vos pinceaux, crayons, ou tout autre outil artistique qui vous inspire, et plongeons dans cet exercice ensemble.

Je vous souhaite dès à présent un très joyeux Noël. Prenez soin de vous !