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• Prendre son bien en urgence

   Prendre son bien en urgence

  Gérer son stress et sa charge mentale avant le burn-out

  Retrouver estime, confiance en soi et goût à la vie !

  Uniquement accessible aux personnes ayant souscrit au programme

  5 mois pour vous libérer du stress, de la charge mentale, retrouver estime et confiance en vous... c'est ce que je vous propose de travailler ensemble de janvier à juin 2023

  Faites partie des privilégiés d'un programme de développement personnel spécialement conçu pour les problématiques telles que le stress, la charge mentale, l'estime et la confiance en soi et la dépression, élaboré sur différents supports :

  • Un atelier* d'art-thérapie en visioconférence en début de mois afin de vous aiguiller sur le comment et le pourquoi des exercices que je vous propose sur le mois. J'échangerai avec vous différentes techniques créatives. Je vous expliquerai le but des exercices, comment y travailler et ce qu'ils vont vous apporter.
  • Un atelier d'art-thérapie en milieu de mois afin d'échanger sur votre réflexion, de décrypter les émotions que vous avez ressenties, de répondre à vos questionnements.
  • Des exercices d'art-thérapie afin de pousser votre réflexion (postés chaque semaine sur le forum). Je le rappelle, en art-thérapie ce n'est pas le résultat qui compte, mais le processus.
  • Un forum exclusif au programme, pour échanger entre nous sur thèmes et exercices, trouver des supports PDF et vidéo et aides à la réflexion.
  • En option une prise en charge individuelle.

  En savoir plus

  * Les ateliers sont programmés en soirée, vous pourrez les regarder en replay si vous n'avez pas pu être présent.e (être là est beaucoup mieux !)

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  Dernier message par mlkonig le 25/03/2023 à 15:39

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• Le bonheur au quotidien

  ► Renouer avec le bohneur

   

  Bienvenue sur le forum de discussion des personnes souhaitant renouer chaque jour avec le bonheur.

   

  Cet espace est un espace de développement personnel pour celles et ceux qui souhaitent parler d'un sujet qui leur tient à coeur.

   

  Prendre soin de soi, bien-être, art, détente, lâcher-prise, flow...

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  Dernier message par Beatrice5 le 01/02/2023 à 09:56

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• Créer des liens

  Bienvenue sur ce forum dédié à l'art-thérapie.

  En art-thérapie ou thérapie par l'art, tous les arts sont représentés : peinture, dessin, collage, danse, musique, écriture, théâtre, photographie... même  la cuisine, la pâtisseries... Tout ce qui est créatif est artistique.

  Nous avons tous nos préférences et nos talents... en ce qui me concerne c'est plutôt la peinture, le dessin, le collage, la musique et l'écriture. 

  Et vous ?

  Dans cette espace je propose aux membre du forum de se raconter et de créer des liens.

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  Dernier message par Ghislaine le 05/03/2021 à 10:38

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