Un rendez-vous pour en connaître davantage sur l'art-thérapie

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Je serai présente au magasin de produits biologiques et éco-responsable "Ma vie en Bio", dans la galerie marchande du centre commercial E.Leclerc du Plessis-Belleville le 27 octobre 2018.

De 11h00 à 13h00 puis de 15h00 à 18h00, je répondrai à vos questions concernant cette thérapie qui existe depuis plus de 70 ans.

Des petits ateliers de dessin zen seront proposés aux adultes (et oui, il n'y a pas que les enfants qui puisse prendre plaisir à réaliser de petits dessins...).

salon art-thérapie art-thérapie oise Evénements art-thérapie

Magasin bio Galerie marchande du C.C. E.Leclerc 4 route de Paris, 60330 Le Plessis-Belleville Oise France

L'art-thérapie depuis chez vous

Mars affirmation de soi et problemes relationnelsL'art-thérapie est une discipline qui se situe au croisement de la science et de l'art, dans le champ d'application de la psychologie et de la psychothérapie.

L'objectif d'une séance d'art-thérapie est d'utiliser l'activité artistique comme moyen de communication. Le patient n'est pas un artiste, aucune habileté en art n'est nécessaire pour bénéficier des bienfaits de l'art-thérapie. Ce qui compte est le processus de création.

Vous n'êtes pas obligé de parler durant la séance si vous n'en avez pas envie, les images ne seront ni jugées ni analysées. L'art ne s'adresse pas qu'aux enfants ou aux artistes.

En art-thérapie, on utilise la psychologie générale et  beaucoup les concepts de la psychologie positive, science qui se base sur des faits réels et des résultats observés tout comme la psychologie générale.

"Il y a deux stratégies complémentaires pour améliorer la condition humaine. Une consiste à soulager, à libérer ce qui ne va pas, l'autre est de renforcer ce qui est positif." - Martin SELIGMAN. La psychologie générale se focalise sur ce qui ne va pas et la psychologie positive renforce ce qui est positif.

Les deux approches sont nécessaires et complémentaires. La psychologie positive permet de vivre le plus heureux, le plus épanoui possible et en phase avec soi-même. La pratique artistique vous permettra de vous immerger entièrement dans une activité, par un sentiment de concentration énergique, de pleine implication et de plaisir. C'est ce que l'on appelle le "Flux" ou "Flow" un engagement d'où émerge une sorte de lâcher-prise. 

Et puisque vous allez travailler sur un sujet donné, vous allez plus facilement vous souvenir de vos découvertes sur vous même...

Alors, prêt.e pour entrer dans le Flow artistique ?