Bien être en Valois

Salon "Bien être en Valois"

 

Cette année encore, vous pourrez me retrouver au salon du Bien-Être en Valois et j'y animerai une conférence le dimanche à 13 heures.

Salon Bien Être, 25 exposants seront là pour vous présenter leurs activités.

Vous pourrez rencontrer une hydrothérapeute, une sophrologue, praticienne en hypnose, une ostéo animalier, une énergéticienne, une art-thérapeute, un géobiologiste, une naturopathe qui pratique aussi l'EPRTH (mouvement occulaire), la pratique de l'Ayurvéda, une productrice de plantes médicinales, une réflexologue, une kinésiologue, une professionnelle de massages assis, une conseillère en image, des massages avec un bol tibétain, des éances de relaxation vous seront également proposées et un médecin, pédopsychiatre qui nous parlera du syndrome de Peter Pan et bien d'autres participants...

Sur place, vous pourrez acquérir des pierres semi précieuses, du café/thé bio, des bijoux magnétiques, des produits cosmétiques bio...

 

 

 

Salon du bien-être salon art-thérapie

Salle des fêtes 25 rue de la Ville, 60440 PEROY LES GOMBRIES Oise France

L'art-thérapie depuis chez vous

Mars affirmation de soi et problemes relationnelsL'art-thérapie est une discipline qui se situe au croisement de la science et de l'art, dans le champ d'application de la psychologie et de la psychothérapie.

L'objectif d'une séance d'art-thérapie est d'utiliser l'activité artistique comme moyen de communication. Le patient n'est pas un artiste, aucune habileté en art n'est nécessaire pour bénéficier des bienfaits de l'art-thérapie. Ce qui compte est le processus de création.

Vous n'êtes pas obligé de parler durant la séance si vous n'en avez pas envie, les images ne seront ni jugées ni analysées. L'art ne s'adresse pas qu'aux enfants ou aux artistes.

En art-thérapie, on utilise la psychologie générale et  beaucoup les concepts de la psychologie positive, science qui se base sur des faits réels et des résultats observés tout comme la psychologie générale.

"Il y a deux stratégies complémentaires pour améliorer la condition humaine. Une consiste à soulager, à libérer ce qui ne va pas, l'autre est de renforcer ce qui est positif." - Martin SELIGMAN. La psychologie générale se focalise sur ce qui ne va pas et la psychologie positive renforce ce qui est positif.

Les deux approches sont nécessaires et complémentaires. La psychologie positive permet de vivre le plus heureux, le plus épanoui possible et en phase avec soi-même. La pratique artistique vous permettra de vous immerger entièrement dans une activité, par un sentiment de concentration énergique, de pleine implication et de plaisir. C'est ce que l'on appelle le "Flux" ou "Flow" un engagement d'où émerge une sorte de lâcher-prise. 

Et puisque vous allez travailler sur un sujet donné, vous allez plus facilement vous souvenir de vos découvertes sur vous même...

Alors, prêt.e pour entrer dans le Flow artistique ?