Marie-Laure KÖNIG - Art-thérapeute
L'action motive et inspire
Guidée par un thérapeute, la création artistique aide parfois à exprimer des émotions, extérioriser des sentiments ou dédramatiser des peurs intimes. Certaines études ont par ailleurs démontré que la pratique artistique pouvait réduire les symptômes de l'anxiété, améliorer l'estime, la confiance et l'affirmation de soi, mais aussi permettre de retrouver des sources de motivation.
Qu'est-ce que l'art-thérapie moderne ?
Dans le monde de la psychanalyse, l'art-thérapie se distingue par l'association de deux concepts : l'art et la thérapie.
Cette méthode de soin est apparue en France dans les années 50 (en 1930 aux Etats-Unis) quand on s'est aperçu que la création artistique pouvait être aussi une voie pour traiter les difficultés psychologiques des gens.
Une séance d'art-thérapie se construit en suivant un protocole qui s'appuie sur l'utilisation d'un ou plusieurs arts.
En définition, l’art-thérapeute n'est pas un animateur artistique, il n'est pas là pour vous donner des cours ou vous apprendre une technique, mais il utilise l’art comme solution de thérapie afin d’aider les personnes souffrantes à s’affranchir progressivement de leurs difficultés. Le but étant de contribuer à stimuler leur créativité et les aider à avoir une meilleure connaissance de leurs émotions, à mieux exprimer leurs ressentis, ressentir des gratifications sensorielles et ce, à travers des activités d’art et de créativité qui impliquent le mouvement corporel, les sens et la concentration.
Aussi, contrairement à l'art-thérapie traditionnelle qui est exercée par des psychothérapeutes, la production n'est pas analysée, ce qui compte est l'exploitation du processus artistique. L'art-thérapie traditionnelle se focalise sur les symptômes alors que l'art-thérapie moderne se concentre sur la "partie saine".
L'art-thérapie est une methode de soin qui peut vous avoir été proposée ou prescrite par votre médecin généraliste ou un spécialiste afin de vous aider à mieux vivre une situation ou une pathologie. Dans ce cas, l'art-thérapeute envoie régulièrement des comptes-rendus des séances d'art-thérapie à votre médecin traitant afin d'effectuer un suivi à des fins thérapeutiques. Mais vous pouvez également rencontrer un art-thérapeute parce que vous sentez un mal-être et que vous avez besoin d'aide pour vous remettre sur le chemin que vous aviez choisi de suivre.
Agenda : Prochaines séances d'art-thérapie de groupe
Je vous propose pour l'été 2019, un stage d'art-thérapie de trois jours à mon atelier de Auger Saint Vincent, en pleine campagne, dans un cadre reposant.
Programme :
Jour 1 : Intelligence émotionnelle et art-thérapie
Dans une société de productivité et de consommation comme la nôtre, que fait-on de nos émotions ?
Avons-nous un espace/temps pour les exprimer? Dans quel lieu, à quel moment ? Avons-nous la capacité de percevoir que quelqu'un ne va pas bien ou que nous n’allons pas bien ? Si nous supposons que l'idéal est l'harmonie entre le rationnel et les émotions, entre la tête et le cœur, il est intéressant de voir comment mieux exprimer et mieux gérer nos émotions. L'art-thérapie peut s'avérer être un très bon moyen de libérer les émotions retenues et d'apprendre à mieux les gérer en présence du thérapeute.
Jour 2 : La pensée positive - Se connaître
Faites du bonheur une habitude. Découvrez la psychologie positive à travers l'art-thérapie et ne perdez plus votre temps à ruminer et à vous encombrer de mille questions tortueuses.
Vous êtes la personne avec laquelle vous allez vivre le plus longtemps mais vous connaissez-vous vraiment ?
Jour 3 : Estime et confiance : prendre soin de soi
Nous travaillerons sur l'estime et la confiance en soi et vous verrez qu'a ce stade du stage, vous aurez déjà retrouvé de l'estime de vous.
Les médiums utilisés lors de ce stage sont : la peinture, l'aquarelle, le crayon, le feutre, le collage/découpage, l'argile, la gravure sur bois et d'autres techniques d'arts créatifs
Le matériel est compris, possibilité de réchauffer votre panier repas.
Coût du stage de 3 jours : 250 € ou 90 € la journée (Règlement du stage complet : 100 € à l'inscription remboursable uniquement à plus d'un mois de la date du stage, le solde doit être réglé au moins 15 jours avant la date du stage).
6 places seulement par stage. Ne tardez donc pas à vous inscrire
Vous pouvez sur la sessions du mois d'août ne participer qu'à une ou deux journées, cependant se stage est progressif, chaque jour de nouvelles notions vous sont expliquées afin d'appréhender la dernière journée consacrée à l'estime et la confiance en soi.
Ce stage n'est pas un cours d'art-thérapie destiné aux étudiants en art-thérapie ou psychologie, il est établi dans un cadre de développement personnel ou pour soulager un mal-être. Aucun prérequis artistique n'est demandé, il n'est pas besoin de savoir peindre ou dessiner pour participer à ce stage. De même, la vocation de ce stage n'est pas de vous apprendre une ou plusieurs techniques artistiques.
Agenda
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Marie-Laure KÖNIG - Art-thérapeute - 21 bis rue Legrand - 60800 AUGER SAINT VINCENT - Consultations uniquement sur rendez-vous - 06 58 53 17 04
À l’occasion de la Semaine européenne du développement durable, le centre hospitalier Compiègne-Noyon organise, le lundi 3 juin sur le site de Noyon et le mardi 4 juin sur le site de Compiègne, une journée de sensibilisation et d’information sur le développement durable. De 10h à 16h30, expositions, stands et ateliers seront proposés au public et au personnel hospitalier.
ATTENTION, JE NE SERAI PRESENTE QUE LE 4 JUIN SUR LE SITE DE COMPIEGNE