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 Etude de différents programmes en ligne : 

Le détachement

Comprendre le processus du détachement et appliquer les théories grâce à des exercices d'art-thérapie.

Le detachement

Programme

Faire son deuil

  • Le détachement à une idée, le sentiment d’abandon
  • Les mauvaises attitudes et habitudes
  • Bases de l’intelligence émotionnelle

Vouloir rester libre

  • Nos besoins
  •  L’ego
  •  Prendre conscience de soi

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Gérer son stress

Comprendre la gestion du stress et appliquer les théories grâce à des exercices d'art-thérapie. 

Le stress 1

Programme

  • Qu’est-ce que le stress ? Les effets du stress.
  • Prise de conscience : actions et réactions
  • La zone de confort
  • La gestion physiologique et psychologique des émotions
  • Agir sur le corps et l’esprit : se créer de nouvelles habitudes
  • Arrivée sur la planète Zen.

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Oser être soi

Comprendre le processus de l'affirmation de soi et appliquer les théories grâce à des exercices d'art-thérapie.

Oser etre soi

Programme

  • Estime de soi : découvrir ses talents
  • Confiance en soi : nos forces, notre signature
  • S’affirmer : je suis un super héros
  • Avoir de bonnes relations sociales
  • La gratitude
  • Être vrai – Les stéréotypes.

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Vous souhaitez une prise en charge physique mais vous ne voulez pas adhérer au programme "La vie que je mérite"

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Je vous présente Chris Happy Pink, que j'ai suivi le temps de son cancer. Aujourd'hui elle vous propose une plateforme de sport en ligne et elle est rayonnante ! Je vous conseille ses services. Souvenez-vous de prendre soin de votre corps autant que de votre esprit.

Happy chris

https://www.chrishappypink.fr/

Et voici Dominique, que j'ai également accompagné. Elle souffre de fibromyalgie. Aujourd'hui, elle a repris une formation de secrétaire médicale qu'elle a réussie avec brio et c'est trouvé une passion pour les pierres avec lesquelles elle confectionne de beaux bijoux !

Dominiquehttps://www.facebook.com/doflomeg

J'ai accompagné beaucoup d'autres personnes dans la réalisation de leurs objectifs et toutes ont retrouvé un élan, une motivation et un épanouissement personnel qui va bien au-delà de ce qu'elles avaient espéré.

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