Inscription au programme "Prendre son bien en urgence"

Tu veux retrouver un équilibre émotionnel et une stabilité intérieure.

Tu veux dépasser tes blocages et surmonter les obstacles qui te limitent.

Tu veux renforcer ton estime de soi et développer une confiance en toi solide.

Tu veux apprendre à gérer le stress et l'anxiété de manière efficace.

Tu veux cultiver une attitude positive et optimiste dans ta vie quotidienne.

Tu veux trouver un sens plus profond à ta vie et découvrir tes véritables aspirations.

Tu veux utiliser l'art comme moyen d'expression pour libérer tes émotions et soulager ton stress.

Tu veux explorer ta créativité et redécouvrir le plaisir de créer sans jugement ni pression.

Tu veux trouver une source de réconfort, d'épanouissement et de bien-être à travers l'art-thérapie.

 Inscris-toi pour faire partie des des participants à la prochaine session du programme « prendre son bien en urgence ». (ATTENTION : il n'y a que 10 places !)

 Qu’est-ce qu’il y a dedans ?

 Contenu :

Les réunions

• Deux réunions de groupe par mois d’une heure trente en visioconférence avec des médiations artistiques, des exercices et des échanges dans la bienveillance.
• Des supports PDF pour une meilleure compréhension.

À la maison

• Un exercice d’art-thérapie hebdomadaire à réaliser chez soi.
• Des bilans réguliers pour voir où tu en es dans ta démarche.
• Votre inscription sur le forum du programme.

Rendez-vous individuel

• Un premier rendez-vous en individuel afin de mieux nous connaître et de comprendre vos objectifs.
• Un rendez-vous individuel en fin de parcours et un bilan écrit de fin de séances.
• En option : Séance d'art-thérapie en individuel (présentiel ou visioconférence) : - 20% du tarif pratiqué sur les rendez-vous individuel

 Objectifs :

• Identifier et comprendre les sources de stress et de mal-être dans sa vie.
• Cultiver la pleine conscience et développer des pratiques de relaxation pour réduire le stress.
• Renforcer l'estime de soi et la confiance en ses capacités.
• Apprendre à gérer les émotions de manière saine et constructive.
• Explorer et exprimer sa créativité pour favoriser l'épanouissement personnel.
• Développer des techniques de communication efficaces pour améliorer les relations interpersonnelles.
• Identifier ses valeurs et définir des objectifs alignés avec celles-ci.
• Cultiver la gratitude et l'optimisme pour développer une attitude positive face à la vie.
• Développer des stratégies d'adaptation face aux difficultés et aux transitions de la vie.
• Intégrer des pratiques d'autosoins et de bien-être dans sa routine quotidienne.

 Prochaine session :

Du  22 janvier 2023 au 15 juin 2024

 Nombre de places : 10

 Son prix :

425 € soit 85 €/mois sur 5 mois ou 45 €/mois sur 10 mois (premier versement à l'inscription)

(Pour un ordre de comparaison, une séance d'art-thérapie en individuel coûte 55€ la séance...)

Inscrivez-vous dès maintenant.

En savoir plus...

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