1er décembre 2020
Bonjour et bienvenue sur mon calendrier de l'Avent.
Aujourd'hui je vous propose un petit questionnaire qui vous permettra de vous positionner au niveau de l'estime et de la confiance.
En art-thérapie, nous travaillons sur :
- L'estime de soi,
- l'estime de l’autre,
- la confiance en soi,
- la confiance en l’autre,
- l'affirmation de soi.
Ce qui améliore l'autonomie, les troubles émotionnels de l'humeur, les troubles de l'anxiété, l'apaisement, les états dépressifs, la gratification sensorielle des personnes âgées, les problèmes relationnels, le mal-être général.
Je vous souhaite un bon Avent et espère que vous prendrez beaucoup de plaisir à ouvrir chaque jour les petites cases de votre calendrier.
Marie-Laure
Répondez aux questions suivante en ne cochant qu'une seule case.
Perte de confiance en soi : un véritable obstacle à votre bien-être. Il s’agit donc d’avoir la conviction que vous avez en vous toutes les ressources nécessaires pour agir, réagir et vous adaptez aux changements qui s’offrent à vous. L'art-thérapie peut vous aider à surmonter vos appréhensions.
A l'issue de ce test je vous invite à lire la rétrospective de juillet 2019 sur la confiance en soi : http://www.art-therapeute-oise.com/informations/blog/retrospective-de-juillet-2019-la-confiance-en-soi.html
Commentaires
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- 1. mlkonig Le 01/12/2020
Merci Valérie pour ton petit mot. J'espère vous ouvrir quelques portes... -
- 2. valerie col Le 01/12/2020
Bonjour Marie Laure et merci pour ce calendrier de l'Avent dans lequel , j'imagine, tu nous réserves de belle surprises.
Estime et Confiance en soi pour démarrer de mois de Décembre .... beau programme.
Perte de confiance en soi : un véritable obstacle à votre bien-être. Eh bien nous y voila, donc retour à la case Départ pour regagner des points en Estime de Soi
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