L'année du flow

Combattre ses freins art therapie journal creatif

Entrons dans l'année du flow...

Le journal du Flow

 

Etes-vous prêt à partir à la chasse aux monstres ?

Tordons le cou à notre pire ennemi qui est la résistance.

Dès que l’on met notre imagination en action ou qu’une idée arrive, la résistance vient également. Elle bloque alors notre flux créatif.

Composée de doutes, de manque de confiance en soi, de perfectionnisme, de procrastination, d’anxiété, du syndrome de l’imposteur (qui suis-je pour créer ?), de la comparaison, de la peur du résultat… tout ceci vous place dans un inconfort qui vous empêche d’exercer votre flow, ce processus créatif qui devient agréable et facile, qui coule de source et qui n’est plus une bataille.

Alors, plutôt que de céder à la résistance, je vous montrerai comme utiliser votre curiosité.

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