Le carnet créatif

Vous connaissez peut-être le journal créatif (t) d'Anne-Marie Jobin (art-thérapeute à Montréal et fondatrice de l'École le Jet d'Encre de Québec). Journal Créatif étant une marque déposée, je vous propose de travailler sur un carnet créatif qui reprend le principe du dessin, du découpage et de l'écriture.

Ce carnet sera votre compagnon de route, celui sur lequel vous pourrez compter pour vous exprimer, lâcher-prise, retrouver de la sérénité, vous détendre.

C'est un outil extraordinaire également dans la gestion du stress, de vos colères, de vos peurs et pour y retrouver toute votre joie.

Je vous propose d'y travailler 3 heures ce vendredi 8 juillet puis de vous l'approprier pour vos vacances, y déposer vos souvenirs, vos petites victoires, vos doux moments.

Pour réserver votre place : https://www.art-therapeute-oise.com/contact/art-therapie-de-groupe-reservation.html

"La créativité est loin d'être juste une illusion"...
La créativité :
c'est être à l'écoute de son intuition,

c'est s'exprimer autrement,
c'est se donner de l'importance,
c'est prendre du temps pour soi,
C'est aller contre le jugement des autres,
c'est laisser place à la surprise,
c'est développer son estime de soi et sa confiance en soi,
c'est affronter ses peurs,
c'est oublier le perfectionnisme,
c'est lâcher-prise,
c'est essayer,
c'est être curieux,
c'est relaxant et méditatif,
c'est retrouver sa spontanéité,
c'est prendre des risques,
c'est dépasser ses difficultés,
c'est être résilient.