Séance art-zen - Peinture abstraite

Vendredi 20 février 2020

ou Vendredi 6 mars 2020

de 18h30 à 20h

6 personnes par séance - 25 € par participant - Réservations

Les séances du 20 février et du 6 mars 2020 seront consacrées à la peinture abstraite.

Faites une tâche... ce sera le début de votre inspiration.

Une activité qui vous procurera un réel « lâcher-prise ». Vous serez plongé dans l'instant présent, là où se libère nos émotions sans que vous ne cherchiez un résultat probant. 

Ce lâcher-prise crée un espace libre, propre à développer un langage intuitif entre celui qui peint et sa voix intérieure.

Le but de cette démarche est de permettre à tous ceux qui participeront à cet ateliers de :

  • Trouver une activité détente sans chercher de résultat, mais juste pour le plaisir de manipuler les outils et la peinture,
  • Etre dans l'instant présent et dans le lâcher-prise,
  • Développer sa créativité.

Rorschach

 

Réservations

art détente Développement personnel dans l'Oise art-thérapie oise Développement personnel Art-thérapie de groupe

A l'atelier 21 bis rue Legrand Villeneuve sur Auger, 60800 AUGER SAINT VINCENT 60 France

L'art-thérapie depuis chez vous

Mars affirmation de soi et problemes relationnelsL'art-thérapie est une discipline qui se situe au croisement de la science et de l'art, dans le champ d'application de la psychologie et de la psychothérapie.

L'objectif d'une séance d'art-thérapie est d'utiliser l'activité artistique comme moyen de communication. Le patient n'est pas un artiste, aucune habileté en art n'est nécessaire pour bénéficier des bienfaits de l'art-thérapie. Ce qui compte est le processus de création.

Vous n'êtes pas obligé de parler durant la séance si vous n'en avez pas envie, les images ne seront ni jugées ni analysées. L'art ne s'adresse pas qu'aux enfants ou aux artistes.

En art-thérapie, on utilise la psychologie générale et  beaucoup les concepts de la psychologie positive, science qui se base sur des faits réels et des résultats observés tout comme la psychologie générale.

"Il y a deux stratégies complémentaires pour améliorer la condition humaine. Une consiste à soulager, à libérer ce qui ne va pas, l'autre est de renforcer ce qui est positif." - Martin SELIGMAN. La psychologie générale se focalise sur ce qui ne va pas et la psychologie positive renforce ce qui est positif.

Les deux approches sont nécessaires et complémentaires. La psychologie positive permet de vivre le plus heureux, le plus épanoui possible et en phase avec soi-même. La pratique artistique vous permettra de vous immerger entièrement dans une activité, par un sentiment de concentration énergique, de pleine implication et de plaisir. C'est ce que l'on appelle le "Flux" ou "Flow" un engagement d'où émerge une sorte de lâcher-prise. 

Et puisque vous allez travailler sur un sujet donné, vous allez plus facilement vous souvenir de vos découvertes sur vous même...

Alors, prêt.e pour entrer dans le Flow artistique ?