Bien-être au quotidien
Des articles, des conférences, des citations et des exercices d'art-thérapie à faire chez vous... nous aborderons des thèmes tels que la gratitude, la psychologie positive, se libérer de ses peurs, la gestion du temps, la violence émotionnelle, la résilience... et tout autre thème dont vous voudriez parler.
- Recevez les lundis, mercredis et vendredis par e-mail une pensée inspirante et un petit résumé de la notion qu'elle évoque.
- Chaque dimanche un petit exercice d'art-thérapie à réaliser chez vous.
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Chaque thème est développé quotidiennement par e-mail, mais vous pouvez également en discuter sur le forum. De même, vous pouvez y partager vos productions réalisées lors des exercices d'art-thérapie que je propose mail. Ici, chaque membre à la possibilité de dialoguer dans un partage amical et chaleureux. La bienveillance est le mot d'ordre, ce que nous ne trouvons que très rarement sur les réseaux sociaux !
C'est la raison pour laquelle j'utiliserai de moins en moins Facebook, car je ne le considère plus comme un outil de communication sain et convivial.
Bien-être au quotidien est un programme gratuit proposé hors des prestations d'art-thérapie.
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