I - Perte de confiance en soi : les causes principales (suite)

« Nos pensées au sujet de ce que nous sommes et de ce que nous pouvons être, déterminent précisément ce que nous pouvons être » - Anthony Robbins

3. Le manque d’estime de soi - Se voir avec bienveillance ou dépréciation constante

On ne dirait pas à un ami : « tu es nul ! » alors pourquoi se le dire à soi-même ?

Se dévaloriser sans-cesse, se sentir nul, incapable, incompétent, jamais à la hauteur. Les « hyponarcissiques » souffrent d’un manque d’estime de soi flagrant qu’ils ne cessent de verbaliser à qui veut bien les écouter. Ils cherchent en fait à être rassurés, la dévalorisation de soi est une demande de réconfort, nous voulons être plaint, aidés, aimés.

Un manque d’estime de soi peut également être un prétexte pour se déresponsabiliser, éviter certaines situations ou tâches « pourquoi s’y atteler puisque nous sommes mauvais et nous restons en position de victime. Ce positionnement devient alors un mécanisme de défense.

Se plaindre est également une façon d’exister, mieux vaut être reconnu en tant que nul plutôt qu’en tant que rien. Tout sauf l’indifférence.