14 avril - Avril : l'après-rupture : retour sur l’acceptation
Par | Le 14/04/2019 | Commentaires (0) | Un an pour prendre soin de vous
14 avril
Avril : l'après-rupture : revivre - Retour sur l’acceptation
Lorsque l'on perd un proche, on passe par plusieurs sentiment : le déni, le refus, la peur, la culpabilité, la dépression... l'acceptation. Les Frères Scott - Lucas
Nous voici mi-avril et vous avez toutes les billes pour commencer votre processus d’acceptation.
Attention : accepter ne signifie pas que vous êtes d’accord, accepter signifie que vous avez compris que c’était un fait.
Par quelles émotions allez-vous passer devant l’acceptation :
1- Vous prendrez conscience d’avoir une croyance qui nous empêche d’être bien.
2- Vous vous empêcherez d’être bien pour éviter de vous sentir coupable.
3- Vous serez de plus en plus conscients d’être ce que vous ne vouliez justement pas être et vous ne vous aimez pas ainsi.
4- Vous essaierez d’être ce que vous désirez être, mais vous vous sentirez coupable, car vous ne vous donnez pas encore pas le droit d’être différent des autres.
5- Vous resterez ce que vous ne voulez pas être en vous acceptant, car nous saurez que c’est la peur d’être blessé qui vous fait agir ainsi.
6- Puis doucement, vous finirez par être ce que vous voulez être, de plus en plus souvent et sans avoir peur.
Alors, que voulez-vous vraiment ?
Se poser la bonne question : quel est le vrai problème ? Quelle est cette croyance que vous entretenez et qui est nuisible pour vous.

Un an pour prendre soin de vous