13 novembre

Ne laissez jamais le regard des autres transpercer vos rêves, et vous empêcher de faire ce que vous aimez. Adrien Verschaere

La peur du regard de l’autre et ne pas impliquer son corps dans l’action. Vous n’êtes pas responsable de ce que pensent les autres : ce qu’ils pensent n’engage qu’eux.

La vie n’est pas Instagram : ça n’est pas parce qu’une norme est adoptée par tout le monde que vous devez vous y plier. Surtout si celle-ci ne correspond pas à vos valeurs et à votre personnalité.

Vous ne pouvez pas savoir ce que les autres pensent de vous. Pourtant vous êtes persuadé qu’on vous juge. C’est tout simplement parce que vous transposez sur les autres votre propre système de valeurs et d’appréciation de ce qui est bien ou pas bien.

Et voici une vérité : Plus vous critiquerez plus vous aurez peur du regard des autres et si vous êtes sensible à la critique ou au regard des autres, cela impactera votre niveau de confiance en soi.

Donc, arrêtez de vous construire des images négatives de vous-même.
D’abord, soignez votre posture, la confiance en soi transparaît à travers votre posture et votre regard. Tenez-vous droit, vos épaules relevées, la tête haute et marchez d’un pas assuré. Souriez davantage. Puis affirmez-vous.