Art-thérapie de groupe - Fin 2019

Je vous propose pour fin 2019, de reprendre les séances d'art-thérapie de groupe programmées cet été. La vocation de ce stage n'est pas de vous apprendre une ou plusieurs techniques artistiques mais de vous permettre de vous exprimer par l'art, de réfléchir, de vous détendre mais également de garder en tête plus facilement les notions de développement personnel qui vous seront expliquées. Vous pouvez participer au stage complet ou seulement à une ou deux journées.

Réservation obligatoire [Cliquez ici]

Programme :

Mardi 24 septembre 2019 : Intelligence émotionnelle et art-thérapie - gérer ses émotions et se prendre en mains

Dans une société de productivité et de consommation comme la nôtre, que fait-on de nos émotions ?

Avons-nous un espace/temps pour les exprimer? Dans quel lieu, à quel moment ? Avons-nous la capacité de percevoir que quelqu'un ne va pas bien ou que nous n’allons pas bien ? Si nous supposons que l'idéal est l'harmonie entre le rationnel et les émotions, entre la tête et le cœur, il est intéressant de voir comment mieux exprimer et mieux gérer nos émotions. L'art-thérapie peut s'avérer être un très bon moyen de libérer les émotions retenues et d'apprendre à mieux les gérer en présence du thérapeute.

Mardi 15 octobre 2019 : La pensée positive - Avancer sereinement

Faites du bonheur une habitude. Découvrez la psychologie positive à travers l'art-thérapie et ne perdez plus votre temps à ruminer et à vous encombrer de mille questions tortueuses.

Vous êtes la personne avec laquelle vous allez vivre le plus longtemps mais vous connaissez-vous vraiment ?

Mardi 19 novembre 2019 : Estime et confiance : prendre soin de soi

Notre bien-être est rarement placé au centre de nos priorités tant nous dépensons notre énergie à courir d’urgence en urgence sans avoir le temps de souffler. Et pourtant, prendre soin de soi est une nécessité.

Puis, doucement, notre état général se dégrade avec le temps : il nous devient plus difficile de nous concentrer, de dormir, ou d’avoir autant d’énergie qu’auparavant. Nous ralentissons parfois jusqu'à l'épuisement, tant nous essayons de continuer à avancer sans faire de pause pour nous ressourcer. Enfin, nous perdons confiance en nous jusqu'à parfois ne plus s'aimer et se laisser aller à vivre au jour le jour.

Pour beaucoup, se concentrer sur soi est synonyme d’égoïsme ou de paresse, mais il n'en est rien, car la meilleure façon de tenir la cadence est aussi de s’assurer de prendre aussi soin de soi.

Cela signifie trouver des façons d’apaiser et de fortifier son esprit, vous voyez, rien d’égoïste ni de paresseux à ça. La vie peut être dure envers nous, et peut nous fatiguer mentalement comme physiquement, mais si  nous pensons à nous ressourcer, nous n’en serons que plus revigorés et prêts à affronter ce que l’avenir nous réserve.
 

Les médiums utilisés lors de ce stage sont : la peinture, l'aquarelle, le crayon, le feutre, le collage/découpage, l'argile, la gravure sur bois et d'autres techniques d'arts créatifs

Le matériel est compris, possibilité de réchauffer votre panier repas.

Coût du stage de 3 jours : 250 €  ou 90 € par jour (Pour le stage complet de trois jours : 100 € à l'inscription remboursable uniquement à plus d'un mois de la date du stage, le solde doit être réglé au moins 15 jours avant la date du stage).

6 places seulement par journée. Ne tardez donc pas à vous inscrire

Vous pouvez sur la sessions du mois d'août ne participer qu'à une ou deux journées, cependant se stage est progressif, chaque jour de nouvelles notions vous sont expliquées afin d'appréhender la dernière journée consacrée à l'estime et la confiance en soi.

 

Ce stage n'est pas un cours d'art-thérapie destiné aux étudiants en art-thérapie ou psychologie, il est établi dans un cadre de développement personnel ou pour soulager un mal-être. Aucun prérequis artistique n'est demandé, il n'est pas besoin de savoir peindre ou dessiner pour participer à ce stage. 

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Réservations

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A l'atelier 21 bis rue Legrand, 60800 AUGER SAINT VINCENT 60 France